だらけ日記/月は僕の味方
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  だらけ日記、考え中


少しずつ減らす

ナイロンツアーでなまった体を少しずつなんとかしようと試みている。
まあツアーというよりここ数年の蓄積なのではありますが(笑)

手始めにレコーディングダイエット。
とにかく記録。
そして炭水化物をなるべく抜くなど。

そしてWii Fit。

1,5kg減った。
しかしすぐに停滞。

なるべく、あんまりがんばらずに続けたい。
  1. 2010/08/13|
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